小孩發(fā)熱可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進行物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、溫水擦拭
用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。皮膚水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。擦拭后及時擦干并觀察體溫變化，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)需停止操作。
2、減少衣物
解開過多衣物或更換透氣棉質(zhì)衣物，促進體表散熱。注意保持腹部保暖，避免對流風(fēng)直吹。若四肢冰涼提示體溫上升期，可暫緩減衣并搓熱手腳，待循環(huán)改善后再調(diào)整衣物厚度。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持室內(nèi)溫度24-26℃，濕度50%-60%，定時開窗通風(fēng)。使用空調(diào)時避免冷風(fēng)直吹，可配合電扇促進空氣循環(huán)。夜間睡眠時可適當(dāng)調(diào)高室溫1-2℃，防止體溫波動過大。
4、多喝溫水
少量多次飲用溫開水或口服補液鹽，每次10-20毫升，間隔15-20分鐘。充足水分補充能促進排汗排尿，幫助散熱，同時預(yù)防脫水。避免飲用含糖飲料或冰水，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
5、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或頸部，每4-6小時更換一次。凝膠層通過水分汽化吸熱降低局部溫度，適合配合其他降溫措施使用。皮膚破損或過敏體質(zhì)者慎用，敷貼期間需監(jiān)測皮膚反應(yīng)。
家長需每30分鐘監(jiān)測體溫變化，若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過24小時應(yīng)及時就醫(yī)。發(fā)熱期間保持清淡飲食，可進食米粥、面條等易消化食物，避免劇烈活動。注意觀察患兒精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、抽搐、皮疹等伴隨癥狀需立即急診處理。物理降溫過程中如出現(xiàn)面色蒼白、呼吸急促等異常表現(xiàn)應(yīng)停止操作并咨詢醫(yī)生。