胎兒連續(xù)抖動可能是正常胎動，也可能與胎兒打嗝、缺氧等因素有關(guān)。若抖動伴隨胎動減少、腹痛或陰道出血，需警惕胎兒窘迫等異常情況。

胎兒在子宮內(nèi)的活動形式多樣，連續(xù)抖動常見于孕中晚期。正常胎動表現(xiàn)為有規(guī)律的間歇性活動，每小時3-5次屬生理現(xiàn)象，多因胎兒肢體伸展或翻身引起。孕28周后出現(xiàn)的規(guī)律性輕微抖動，每分鐘15-30次且持續(xù)3-15分鐘，通常是胎兒膈肌痙攣導(dǎo)致的打嗝反應(yīng)，屬于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的正常表現(xiàn)。

異常抖動需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。若抖動頻率超過每分鐘60次、持續(xù)時間超過20分鐘，或伴隨胎動明顯減少、孕婦腹痛及陰道流血，可能與臍帶繞頸、胎盤功能減退等引起的胎兒缺氧有關(guān)。妊娠期高血壓、糖尿病等合并癥也可能通過影響胎盤供血導(dǎo)致異常胎動。羊水過少時胎兒活動受限，可能出現(xiàn)急促抖動樣動作。

孕婦應(yīng)每日固定時間監(jiān)測胎動，選擇餐后1小時左側(cè)臥位計數(shù)，正常情況每2小時應(yīng)感知10次以上胎動。避免長時間仰臥，保持適度活動但避免劇烈運動。飲食注意補(bǔ)充鐵、鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、西藍(lán)花等，控制血糖波動。出現(xiàn)異常胎動時立即就醫(yī)，通過胎心監(jiān)護(hù)、B超等檢查評估胎兒狀況。妊娠晚期可學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法緩解焦慮，定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生描述胎動特征。