男生勃起不堅可能由心理壓力、血管功能障礙、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)病變或藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為勃起硬度不足、持續(xù)時間短等癥狀。
1、心理壓力
長期焦慮、抑郁或伴侶關系緊張可能導致勃起功能障礙。這類情況通常伴隨情緒低落或性行為時緊張，可通過心理咨詢、放松訓練改善，無須藥物干預。
2、血管功能障礙
動脈硬化或高血壓等血管疾病會影響陰莖血流灌注，導致勃起不堅。患者可能合并胸悶、頭暈等癥狀，需使用他達拉非片、西地那非片等血管活性藥物，并控制基礎疾病。
3、激素水平異常
睪酮分泌不足或甲狀腺功能異常會干擾性欲和勃起功能。這類患者常有乏力、體毛減少等表現(xiàn)，需檢測激素水平后使用十一酸睪酮膠丸等替代治療。
4、神經(jīng)系統(tǒng)病變
糖尿病周圍神經(jīng)病變或脊髓損傷可能破壞勃起反射弧?；颊叨啻嬖谥w麻木、排尿異常等原發(fā)病癥狀，需營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片聯(lián)合治療。
5、藥物副作用
抗抑郁藥帕羅西汀片或降壓藥美托洛爾片等可能干擾勃起功能。停藥或更換藥物前需咨詢醫(yī)生，避免自行調(diào)整用藥方案。
建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累和酒精攝入，每周進行適度有氧運動如快走或游泳。均衡飲食可增加深海魚、堅果等富含鋅和歐米伽3脂肪酸的食物，必要時在醫(yī)生指導下進行盆底肌訓練。若癥狀持續(xù)超過三個月或伴隨其他不適，應及時到男科或內(nèi)分泌科就診。