寶寶通常在12-24個月時斷奶較為適宜，具體時間需結(jié)合母嬰健康狀況及喂養(yǎng)需求綜合判斷。
世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)持續(xù)至2歲或以上，但實際斷奶時間存在個體差異。6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)可滿足嬰兒全部營養(yǎng)需求，6個月后需逐步添加輔食。12個月左右多數(shù)寶寶胃腸功能趨于成熟，可適應(yīng)多樣化飲食，此時減少母乳次數(shù)不會影響營養(yǎng)攝入。若母親因工作或健康原因需提前斷奶，可在寶寶滿6個月后引入配方奶替代部分母乳，但需確保輔食添加充足。部分寶寶可能因過敏體質(zhì)、消化功能發(fā)育較慢或?qū)δ溉橐蕾囕^強，需延長至18-24個月逐步斷奶，期間應(yīng)監(jiān)測生長發(fā)育曲線。
斷奶過程宜循序漸進，先減少白天喂養(yǎng)次數(shù)，保留晨起和睡前母乳，后用配方奶或鮮奶替代。避免在寶寶患病、接種疫苗或環(huán)境變化期間強行斷奶。母親可穿戴不易哺乳的服裝減少寶寶接觸，同時增加擁抱等非哺乳類親密互動。若出現(xiàn)乳房脹痛可冷敷緩解，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用回奶藥物如生麥芽煎劑、維生素B6片或溴隱亭片。斷奶后需保證每日500毫升奶制品攝入，優(yōu)先選擇配方奶、全脂鮮奶或酸奶，搭配均衡輔食。
家長需觀察寶寶斷奶后的大便性狀、睡眠質(zhì)量及情緒變化，定期進行生長發(fā)育評估。如出現(xiàn)持續(xù)拒食、體重增長緩慢或反復(fù)感染，應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。斷奶期間可引入吸管杯或敞口杯培養(yǎng)獨立進食能力，避免長期使用奶瓶以防齲齒。