絲瓜瓤具有清熱解毒、利尿消腫、通經(jīng)活絡(luò)等功效，常用于緩解咽喉腫痛、水腫尿少、乳汁不通等癥狀。絲瓜瓤是絲瓜成熟干燥后的纖維管束，含有皂苷類、多糖類等活性成分，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代研究中均有一定應(yīng)用價值。
1、清熱解毒
絲瓜瓤性涼味甘，能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡。其含有的絲瓜皂苷具有抗炎作用，可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物。使用時可將曬干的絲瓜瓤煎水代茶飲，或配伍金銀花、連翹等藥材增強效果。脾胃虛寒者慎用。
2、利尿消腫
絲瓜瓤能促進水分代謝，改善因濕熱下注導(dǎo)致的小便不利、下肢浮腫。其鉀離子含量較高，有助于調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。輕度水腫者可取10克絲瓜瓤與玉米須同煮飲用，嚴(yán)重腎性水腫需結(jié)合呋塞米片等藥物治療。
3、通經(jīng)下乳
產(chǎn)后乳汁淤積時，絲瓜瓤能疏通乳腺管，常與王不留行、通草配伍使用。其纖維結(jié)構(gòu)可物理刺激乳腺，配合熱敷效果更佳。但需注意與急性乳腺炎鑒別，若出現(xiàn)紅腫熱痛需及時就醫(yī)，避免延誤抗生素治療。
4、止血化瘀
絲瓜瓤炭化后外用可吸附創(chuàng)面滲出液，輔助處理輕微擦傷或鼻出血。其多孔結(jié)構(gòu)能促進血小板聚集，但深部傷口仍需使用云南白藥粉等專業(yè)止血藥物。內(nèi)服對血熱型崩漏有一定調(diào)理作用，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍側(cè)柏葉等藥材。
5、護膚清潔
絲瓜瓤天然纖維可作為物理去角質(zhì)工具，溫和清除皮膚油脂和死皮，比化學(xué)磨砂膏更適合敏感肌。使用時蘸取少量橄欖油打圈按摩，避免過度摩擦導(dǎo)致屏障受損。曬干的絲瓜瓤片還可吸附面部多余油脂。
日常使用絲瓜瓤時建議選擇無霉變、無農(nóng)藥殘留的制品，煎煮前充分清洗。虛寒體質(zhì)者長期內(nèi)服可能引起腹瀉，可配伍生姜調(diào)和藥性。外用止血或清潔后需觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)過敏應(yīng)立即停用。絲瓜瓤不能替代藥物治療器質(zhì)性疾病，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)。