口腔潰瘍可通過局部用藥、飲食調(diào)整、物理緩解、中藥調(diào)理及生活習(xí)慣改善等方式緩解。主要有復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑、維生素B2片、冰硼散、康復(fù)新液等藥物，以及蜂蜜涂抹、淡鹽水漱口等生活干預(yù)措施。

1、局部用藥

復(fù)方氯己定含漱液能抑制口腔細(xì)菌，減輕潰瘍面感染。西瓜霜噴劑可清熱解毒，促進(jìn)黏膜修復(fù)。使用前需清潔口腔，避免進(jìn)食刺激性食物。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。

2、飲食調(diào)整

避免辛辣、過酸或過硬食物，選擇溫涼流質(zhì)飲食如米湯、藕粉。適量補(bǔ)充富含維生素B族的食物如瘦肉、雞蛋，有助于黏膜再生。蜂蜜含抗菌成分，可直接涂抹潰瘍處緩解疼痛。

3、物理緩解

淡鹽水漱口每日3-4次可減少細(xì)菌滋生。含服冰塊或冷敷能暫時(shí)麻痹神經(jīng)減輕痛感。使用軟毛牙刷避免創(chuàng)傷，潰瘍期間暫停使用牙線。

4、中藥調(diào)理

冰硼散外敷可消腫止痛，康復(fù)新液含多種氨基酸促進(jìn)創(chuàng)面愈合。脾胃濕熱者可遵醫(yī)囑服用黃連上清片，陰虛火旺型適合知柏地黃丸。

5、生活習(xí)慣改善

保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜誘發(fā)免疫力下降。戒煙限酒減少黏膜刺激，飯后及時(shí)漱口保持口腔清潔。長期反復(fù)潰瘍需排查系統(tǒng)性疾病的可能。

日?？啥嗍秤毛J猴桃、草莓等維生素C含量高的水果，但需注意酸性可能刺激潰瘍。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，避免精神緊張加重癥狀。若潰瘍直徑超過5毫米或持續(xù)2周未愈，伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診排查白塞病、口腔扁平苔蘚等疾病。兒童患者家長需監(jiān)督用藥安全，避免誤吞含漱液。