無(wú)癥狀感染者通常指病原體檢測(cè)呈陽(yáng)性但無(wú)典型臨床表現(xiàn)的個(gè)體，其可能存在的輕微癥狀包括乏力、肌肉酸痛、咽部不適等非特異性表現(xiàn)。
1、乏力
部分無(wú)癥狀感染者可能出現(xiàn)輕微乏力感，與免疫系統(tǒng)激活有關(guān)，通常不伴隨明顯活動(dòng)能力下降。這種狀態(tài)可能持續(xù)數(shù)日，適當(dāng)休息后可緩解，無(wú)須特殊處理。
2、肌肉酸痛
少數(shù)感染者會(huì)感到四肢或軀干肌肉隱痛，可能與病毒血癥引起的炎癥反應(yīng)相關(guān)。保持適度水分?jǐn)z入和低強(qiáng)度拉伸有助于改善癥狀，若持續(xù)加重需就醫(yī)排查其他病因。
3、咽部不適
咽干或輕微癢感是上呼吸道黏膜早期反應(yīng)的常見表現(xiàn)，可用溫鹽水漱口緩解。需注意與過(guò)敏性咽炎等疾病鑒別，避免接觸刺激性氣體或食物。
4、嗅覺異常
短暫性嗅覺敏感度降低可能出現(xiàn)在部分感染者中，通常不伴隨鼻塞流涕。這種癥狀具有自限性，多數(shù)在1-2周內(nèi)自行恢復(fù)，持續(xù)超過(guò)一個(gè)月需耳鼻喉科評(píng)估。
5、消化功能紊亂
偶見食欲減退或輕微腹脹，與腸道菌群變化相關(guān)。建議選擇易消化食物，分次進(jìn)食，若出現(xiàn)腹瀉嘔吐等明顯癥狀需考慮其他胃腸疾病可能。
對(duì)于無(wú)癥狀感染者，建議保持規(guī)律作息與均衡飲食，每日攝入適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素C含量高的食物如雞蛋、西藍(lán)花等，避免高脂飲食；進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽，但需控制強(qiáng)度在心率每分鐘不超過(guò)120次；居家期間定期開窗通風(fēng)，每日早晚各監(jiān)測(cè)一次體溫，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等預(yù)警癥狀應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，所有用藥需嚴(yán)格遵循專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，不可自行服用抗病毒藥物或抗生素。