孕婦痔瘡疼痛出血可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、外用藥物、保持清潔、改變排便習(xí)慣等方式緩解。痔瘡可能與妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肛門疼痛、出血等癥狀。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，減輕水腫和疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免摩擦刺激。注意水溫不宜過高，防止?fàn)C傷皮膚。
2、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，每日飲水量保持在1.5-2升。避免辛辣刺激食物，減少便秘概率。適量補(bǔ)充益生菌有助于維持腸道菌群平衡。
3、外用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥物。這些藥物含局部麻醉或抗炎成分，能緩解疼痛和出血。使用前需清潔肛門，避免自行調(diào)整用藥頻次。
4、保持清潔
排便后使用無酒精濕巾或溫水清洗肛門，避免用粗糙紙巾擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，防止局部潮濕刺激。睡前可涂抹少量凡士林保護(hù)肛周皮膚。
5、改變排便習(xí)慣
養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，每次如廁不超過5分鐘。避免久坐久站，每小時活動5-10分鐘。采用蹲姿排便可減少腹壓，必要時使用腳凳墊高膝蓋。
孕婦痔瘡護(hù)理期間應(yīng)避免提重物或劇烈運(yùn)動，睡眠時采取左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。若出血持續(xù)超過3天或出現(xiàn)頭暈等貧血癥狀，需及時就醫(yī)。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀會逐漸緩解，但孕期仍需積極干預(yù)防止病情加重。日常可做凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。