月經(jīng)前拉肚子可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、腸易激綜合征等因素有關(guān)。建議觀察癥狀變化，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
1、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致排便次數(shù)增多或腹瀉。這種生理性變化通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)熱敷腹部緩解不適。
2、前列腺素分泌增加
子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素會(huì)刺激子宮收縮，同時(shí)可能作用于腸道平滑肌，引發(fā)腹痛和腹瀉。癥狀明顯者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物抑制前列腺素合成。
3、胃腸功能紊亂
經(jīng)期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，表現(xiàn)為排便急迫感。建議少量多餐，避免食用辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
4、飲食不當(dāng)
經(jīng)前期攝入過(guò)多生冷、高脂或乳制品可能加重消化負(fù)擔(dān)?？蛇x擇溫?zé)岬闹囝?、蒸煮蔬菜等易消化食物，減少腸道刺激。
5、腸易激綜合征
患有腸易激綜合征的女性經(jīng)期癥狀可能加重，出現(xiàn)腹痛伴腹瀉。需排除感染性腸炎，必要時(shí)使用蒙脫石散止瀉，或匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。
經(jīng)期前后需注意腹部保暖，每日飲用溫水1.5-2升，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。飲食選擇富含膳食纖維的燕麥、香蕉等食物，保持規(guī)律作息。若腹瀉持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診，完善便常規(guī)和腸鏡檢查。記錄月經(jīng)周期與消化道癥狀的關(guān)系有助于醫(yī)生判斷病因。