痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、外用藥物、口服止痛藥、調整排便習慣、局部冷敷等方式快速緩解。痔瘡通常由便秘、久坐、妊娠等因素引起。
1、溫水坐浴
將臀部浸泡在40℃左右的溫水中10-15分鐘，每日重復進行2-3次。溫水能促進肛周血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣，減輕腫脹和疼痛。坐浴后可輕柔擦干患處，避免摩擦刺激。對血栓性外痔或急性發(fā)作期效果顯著。
2、外用藥物
遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等外用制劑。這些藥物含局部麻醉劑或抗炎成分，能直接作用于患處減輕疼痛。使用前需清潔肛門，栓劑應塞入肛內(nèi)2厘米，軟膏可涂抹在肛周腫物表面。
3、口服止痛藥
在醫(yī)生指導下短期服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，但可能刺激胃腸黏膜，不宜空腹服用。嚴重出血者禁用阿司匹林類藥物。
4、調整排便習慣
增加膳食纖維攝入至每日25-30克，選擇西藍花、燕麥等食物。養(yǎng)成定時排便習慣，每次如廁不超過5分鐘，避免久蹲用力。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便，減少排便時對痔核的機械刺激。
5、局部冷敷
急性疼痛發(fā)作時可用冰袋包裹毛巾敷于肛周，每次10-15分鐘。低溫能使血管收縮，減輕充血和灼熱感。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，冰敷后需保持局部干燥。該方法對炎性外痔或血栓形成初期尤為有效。
日常需避免辛辣刺激飲食和酒精攝入，選擇棉質透氣內(nèi)褲以減少摩擦。工作時每小時起身活動5分鐘，避免久坐久站加重靜脈淤血。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，應及時就醫(yī)評估是否需手術治療。孕婦痔瘡發(fā)作時應優(yōu)先選擇物理緩解方式，用藥前務必咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。