生氣可能會(huì)引起胃病。長期或強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌異常、胃黏膜屏障受損等病理變化。
情緒波動(dòng)會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，促使胃酸分泌增多，同時(shí)抑制胃黏膜血流和黏液分泌。這種生理變化可能誘發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為餐后飽脹、上腹隱痛。部分人群在情緒平復(fù)后癥狀可自行緩解，無須特殊治療，但需注意規(guī)律飲食并避免刺激性食物。
若長期處于焦慮、憤怒狀態(tài)，持續(xù)的高胃酸環(huán)境可能損傷胃黏膜，逐漸發(fā)展為慢性淺表性胃炎。此類患者可能出現(xiàn)反復(fù)上腹灼痛、反酸，胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。此時(shí)需遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜，同時(shí)接受心理疏導(dǎo)干預(yù)。
既往有胃潰瘍病史者更需警惕情緒誘因。憤怒時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺水平升高，可能誘發(fā)潰瘍面出血，表現(xiàn)為嘔血或黑便。這種情況需立即就醫(yī)，臨床常采用奧美拉唑鎂腸溶片聯(lián)合凝血酶凍干粉止血治療，必要時(shí)行內(nèi)鏡下止血術(shù)。
保持情緒穩(wěn)定是預(yù)防情緒相關(guān)性胃病的關(guān)鍵措施。建議通過正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)壓力，避免空腹時(shí)情緒激動(dòng)。日常飲食可選擇山藥、南瓜等富含黏蛋白的食物，有助于修復(fù)胃黏膜。若出現(xiàn)持續(xù)胃部不適超過兩周或伴隨體重下降，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。