孕婦右側臥通常沒有明確危害，但并非最佳睡姿，長期保持可能增加不適風險。
在妊娠早期，子宮體積較小，對腹腔內血管和器官的壓迫并不明顯，孕婦采用右側臥位通常不會帶來明顯不適或健康風險。隨著妊娠進入中晚期，子宮逐漸增大并向右旋轉，此時若長期保持右側臥位，增大的子宮可能進一步壓迫下腔靜脈，影響下半身的血液向心臟回流。這種壓迫可能導致回心血量減少，引起孕婦出現(xiàn)體位性低血壓，表現(xiàn)為頭暈、心慌、眼前發(fā)黑等癥狀。同時，右側臥位也可能加重子宮的右旋程度，對子宮韌帶產生牽拉，引發(fā)腹部隱痛或不適感。對于存在妊娠期高血壓、子癇前期或胎兒生長受限等情況的孕婦，右側臥位可能不利于子宮胎盤的血流灌注，應盡量避免。右側臥還可能加重胃食管反流，因為胃的解剖位置偏左，右側臥時胃內容物更容易反流至食管，引起燒心感。
建議孕婦在妊娠中晚期優(yōu)先選擇左側臥位。左側臥位可以減輕增大的子宮對腹部主動脈和下腔靜脈的壓迫，有利于改善子宮和腎臟的血液循環(huán)，增加胎盤的血氧供應，對胎兒生長發(fā)育更為有益。這個姿勢也有助于減輕下肢水腫。若長時間保持同一姿勢感到疲勞，可以短時間調整為右側臥位或短時間平躺稍作緩解，但應避免長時間仰臥，以免發(fā)生仰臥位低血壓綜合征。睡眠時可借助孕婦枕支撐腰背部與腹部，以提升舒適度。日常應注意觀察身體反應，若在右側臥后出現(xiàn)明顯頭暈、胎動異?；蛉魏尾贿m，應及時調整姿勢。