感冒后出現(xiàn)心里不舒服、惡心等癥狀，可能與病毒感染刺激胃腸黏膜、發(fā)熱引起代謝紊亂、鼻咽部分泌物倒流刺激、藥物副作用或并發(fā)胃腸型感冒等因素有關(guān)。主要有上呼吸道感染繼發(fā)胃腸反應(yīng)、發(fā)熱導(dǎo)致電解質(zhì)失衡、鼻后滴漏綜合征、藥物胃腸道刺激、胃腸型感冒等原因。
1、上呼吸道感染繼發(fā)胃腸反應(yīng)
感冒病毒可能通過血液循環(huán)或神經(jīng)反射刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃排空延遲?；颊叱侨魈橥?，可能出現(xiàn)腹脹、惡心等不適，通常無嘔吐腹瀉。建議少量多次飲用溫鹽水，進(jìn)食米粥等易消化食物，避免油膩辛辣刺激。
2、發(fā)熱導(dǎo)致電解質(zhì)失衡
體溫升高會(huì)加速水分蒸發(fā)和電解質(zhì)流失，低鉀血癥可能引發(fā)心慌、惡心等癥狀。可測量體溫確認(rèn)是否發(fā)熱，若體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被悠藷?，同時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。
3、鼻后滴漏綜合征
鼻腔分泌物經(jīng)咽部倒流至胃部可能引發(fā)反射性惡心。表現(xiàn)為頻繁清嗓、咽部異物感，可能伴有夜間咳嗽?？捎蒙硇院Ｋ乔粐婌F清洗鼻腔，或遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿減輕黏膜水腫。
4、藥物胃腸道刺激
部分感冒藥如酚麻美敏片、氨咖黃敏膠囊等含有的解熱鎮(zhèn)痛成分可能刺激胃黏膜。服藥后出現(xiàn)胃部灼痛、惡心時(shí)應(yīng)避免空腹用藥，必要時(shí)更換為連花清瘟膠囊等中成藥。
5、胃腸型感冒
柯薩奇病毒等腸道病毒感染除呼吸道癥狀外，會(huì)直接引發(fā)胃腸炎樣表現(xiàn)。常見嘔吐、腹瀉伴低熱，糞便多呈水樣。可檢測血常規(guī)鑒別病毒細(xì)菌感染，遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
感冒期間需保持充足休息，每日飲水量不少于1500毫升，選擇面條、蒸蛋等清淡飲食。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、尿量減少、精神萎靡等脫水表現(xiàn)，或心悸胸悶等心臟不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心肌炎等并發(fā)癥?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步增加蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入幫助黏膜修復(fù)。