眼睛度數(shù)與視力是描述視覺狀況的兩個不同概念，眼睛度數(shù)通過屈光度衡量屈光不正的嚴(yán)重程度，而視力表示視網(wǎng)膜分辨細(xì)節(jié)的能力。
眼睛度數(shù)通常指屈光度，是眼球屈光系統(tǒng)折射光線的能力量化值，用于矯正近視、遠(yuǎn)視或散光。視力則代表視覺敏銳度，反映視網(wǎng)膜在特定距離識別細(xì)小物體的能力，常用標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表測量。度數(shù)增加往往伴隨視力下降，但兩者并非線性對應(yīng)，度數(shù)高的人通過光學(xué)矯正可能獲得正常視力。度數(shù)穩(wěn)定時，視力可能因眼部疲勞或環(huán)境光線出現(xiàn)波動。不同屈光類型對視力影響存在差異，近視度數(shù)越高遠(yuǎn)視力越差，散光則導(dǎo)致重影和模糊。視力檢測包含裸眼視力和矯正視力，矯正視力達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)但度數(shù)存在，說明屈光問題已被光學(xué)工具代償。醫(yī)學(xué)驗光同時測量度數(shù)與矯正視力，綜合判斷視覺功能狀態(tài)。
定期進(jìn)行專業(yè)驗光可同時評估眼睛度數(shù)與視力水平，建立個人視覺健康檔案。日常保持良好用眼習(xí)慣，控制電子屏幕使用時間，增加戶外活動頻率，有助于維持度數(shù)穩(wěn)定與視力清晰。飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A與葉黃素的食物，如胡蘿卜與深綠色蔬菜，對視網(wǎng)膜健康具有支持作用。出現(xiàn)視力模糊或度數(shù)快速增長時，應(yīng)及時就醫(yī)排查眼部病變，避免延誤干預(yù)時機(jī)。