眼睛痛可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過休息、人工淚液、抗感染藥物、降眼壓藥物等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、視疲勞
長時間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，可能出現(xiàn)眼睛脹痛、畏光等癥狀。減少電子屏幕使用時間，每用眼40分鐘休息5分鐘，適當熱敷眼部可緩解。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時，眼睛會出現(xiàn)刺痛感、異物感。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，保持環(huán)境濕度有助于改善癥狀。
3、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染結(jié)膜時，常伴隨眼紅、分泌物增多。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，避免揉眼加重炎癥。
4、角膜炎
角膜受損后可能出現(xiàn)劇烈眼痛、流淚、視力下降。需使用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液促進修復(fù)，嚴重時需角膜移植手術(shù)。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)時，可引發(fā)眼球脹痛伴頭痛。需長期使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓，急性發(fā)作需激光治療。
日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免強光刺激，保證充足睡眠。飲食可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，佩戴防藍光眼鏡減少電子屏幕傷害。若出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力驟降等癥狀須立即就醫(yī)，青光眼等疾病延誤治療可能導(dǎo)致不可逆視力損傷。兒童出現(xiàn)眼痛時家長應(yīng)協(xié)助清潔眼部，避免其用手揉搓眼睛。