孕婦一般是可以吃桃子的，桃子含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充孕期營養(yǎng)。
桃子富含維生素C、維生素A以及鉀、鐵等礦物質(zhì)，能夠幫助孕婦增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胎兒發(fā)育。桃子中的膳食纖維有助于緩解孕期便秘，但需注意適量食用，避免過量攝入糖分。新鮮桃子應(yīng)徹底清洗表皮殘留農(nóng)藥，對(duì)桃毛過敏的孕婦建議去皮食用。妊娠期糖尿病患者需控制食用量，避免血糖波動(dòng)。桃子果肉柔軟易消化，適合孕早期孕吐反應(yīng)較重時(shí)補(bǔ)充能量。
孕期飲食需保持多樣化，建議每天水果攝入量控制在200-350克，優(yōu)先選擇應(yīng)季新鮮桃子。食用前用鹽水浸泡10分鐘可有效去除表面農(nóng)殘，避免空腹食用酸性水果。若出現(xiàn)口腔黏膜刺痛、皮膚瘙癢等過敏癥狀應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。日?？纱钆涮O果、獼猴桃等低升糖指數(shù)水果均衡營養(yǎng)，同時(shí)保證足量飲水及適度運(yùn)動(dòng)。