懷孕5周部分孕婦可能出現(xiàn)輕微感覺，但個體差異較大。常見表現(xiàn)主要有乳房脹痛、乏力、惡心、尿頻、情緒波動等。
1、乳房脹痛
懷孕后激素水平變化可能導致乳腺組織增生，表現(xiàn)為乳房敏感或脹痛，屬于正常生理現(xiàn)象。建議選擇無鋼圈內衣減少壓迫感，避免過度刺激乳房。
2、乏力
孕早期孕酮水平升高會引發(fā)嗜睡、疲倦感，與機體代謝率增加有關。每天保證8-10小時睡眠，午后可短暫休息20分鐘。
3、惡心
約50%孕婦在孕5周出現(xiàn)晨吐，與hCG激素波動相關。晨起前吃蘇打餅干，飲食少量多餐，避免空腹狀態(tài)。
4、尿頻
子宮增大壓迫膀胱導致排尿次數(shù)增加，但每次尿量較少。注意不要刻意減少飲水，排尿時身體前傾有助于排空膀胱。
5、情緒波動
雌激素和孕激素的劇烈變化可能引起焦慮、易怒等情緒反應。可通過冥想、散步等方式舒緩壓力，與家人保持溝通。
孕早期需保持均衡飲食，每日補充400微克葉酸，避免生冷食物及劇烈運動。出現(xiàn)嚴重嘔吐、腹痛或陰道出血應及時就醫(yī)，定期進行產前檢查有助于監(jiān)測胚胎發(fā)育情況。保持輕松心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張。