生完孩子皮膚松弛下垂屬于正常生理現(xiàn)象，主要是因為妊娠后的女性身體營養(yǎng)成分的大量流失、體內(nèi)激素發(fā)生變化，導致肌膚失養(yǎng)，出現(xiàn)松弛下垂。一般情況下，可以通過合理膳食、適當運動、充足睡眠、皮膚護理、醫(yī)美手段等進行恢復。
1、合理膳食：妊娠后，建議女性多攝入富含膠原蛋白的食物，如豆腐、豬蹄、魚皮等，和橘子、藍莓等富含維生素的新鮮水果，以促進膠原蛋白的合成和皮膚的修復。
2、適當運動：適當進行慢跑、瑜伽、打太極拳等有氧運動，還可進行仰臥起坐、俯臥撐等針對腹部和臀部的力量訓練，可以幫助增強肌肉力量，促進血液循環(huán)，從而改善皮膚的松弛下垂。
3、充足睡眠：充足的睡眠有助于幫助身體進行自我修復和恢復，皮膚細胞通常會自行更新和修復，從而提升皮膚狀態(tài)。
4、皮膚護理：保持皮膚的清潔，選擇溫和的洗護產(chǎn)品，并定期使用具有緊致功效的護膚品進行按摩和吸收，如含有維生素C、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品，以促進血液循環(huán)、提升皮膚緊致度。
5、醫(yī)美手段：如果皮膚松弛下垂嚴重，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構，進行醫(yī)學美容的手段，如對于嚴重的皮膚松弛下垂，可以考慮醫(yī)學美容方法，如射頻緊膚、光纖緊膚術等，以刺激皮膚膠原蛋白和彈力纖維的再生，從而達到緊致皮膚的效果。
日常生活中也要注意心情愉悅，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁或其他不良反應，致使身體情況惡化，可以通過聽歌、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。如果有其他不良癥狀，建議及時就醫(yī)。