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脾胃虛弱、氣血不足的患者吃什么食物

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劉晗 消化內科 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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脾胃虛弱、氣血不足的患者通?？梢赃m量吃山藥、小米、花生、紅棗、枸杞等食物。

1.山藥：有補脾養(yǎng)胃、生津益肺的作用，氣血不足的患者適量吃山藥，有利于滋養(yǎng)身體，改善虛弱體質。

2.小米：含大量的膳食纖維和礦物質，有健脾和胃、安神助眠的作用，適合氣血不足、身體虛弱的人群食用。

3.花生：其中含有脂肪、維生素等成分，具有補血補氣的功效，適合脾胃虛弱以及氣血不足的患者食用。

4.紅棗：富含維生素C、糖分，有補中益氣、養(yǎng)血安神的效果，尤其適合脾胃虛弱以及氣血不足的患者。

5.枸杞：含有枸杞多糖、甜菜堿等成分，氣血不足、體質虛弱的患者食用后通?？梢栽鰪娒庖吡?，緩解疲勞。

如果患者脾胃虛弱以及氣血不足的癥狀比較嚴重，應及時前往醫(yī)院接受檢查和治療，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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