老是拉尿可能與飲水過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、糖尿病、前列腺增生等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
1、飲水過(guò)多
短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致尿液生成增多，出現(xiàn)頻繁排尿的現(xiàn)象。這種情況屬于生理性尿頻，無(wú)須特殊處理，適當(dāng)控制飲水量即可緩解。建議避免一次性飲用超過(guò)500毫升液體，尤其是睡前2小時(shí)內(nèi)減少飲水。
2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥
膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可能與逼尿肌不穩(wěn)定、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急、尿頻、夜尿增多等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定緩釋片、米拉貝隆緩釋片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能?；颊咝栌涗浥拍蛉沼泿椭t(yī)生評(píng)估病情。
3、尿路感染
尿路感染多由細(xì)菌侵入尿道引起，常伴有尿痛、尿液渾濁等癥狀。可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。感染期間建議每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)細(xì)菌排出。
4、糖尿病
血糖水平超過(guò)正常范圍會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，引發(fā)多尿癥狀?？赡芘c胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)，常伴有多飲、體重下降等表現(xiàn)。需通過(guò)血糖檢測(cè)確診，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片、達(dá)格列凈片等降糖藥物控制血糖。
5、前列腺增生
中老年男性前列腺組織增生可能壓迫尿道，導(dǎo)致排尿次數(shù)增多、尿線變細(xì)等癥狀?？赡芘c雄激素水平變化、細(xì)胞增殖失衡等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、度他雄胺軟膠囊等藥物改善癥狀，嚴(yán)重者需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，避免憋尿和過(guò)度勞累。建議記錄每日排尿時(shí)間、尿量及伴隨癥狀，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰背部疼痛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)?？刂瓶Х取⒕凭壤蝻嬈窋z入，睡前2小時(shí)限制液體攝入可減少夜尿。適度進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練有助于改善膀胱控制功能，如凱格爾運(yùn)動(dòng)每日重復(fù)進(jìn)行3組，每組10-15次收縮。