腦供血不足可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。該癥狀通常與動脈硬化、高血壓、頸椎病、心臟疾病或血液黏稠度增高等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
戒煙限酒，避免高鹽高脂飲食，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，有助于改善血管彈性。睡眠時保持枕頭高度適中，避免頸部過度屈曲影響血流。
2、控制基礎(chǔ)疾病
高血壓患者需長期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥。糖尿病患者應(yīng)規(guī)范使用鹽酸二甲雙胍片控制血糖，定期檢查頸動脈超聲。
3、藥物治療
抗血小板聚集可選用阿司匹林腸溶片，改善微循環(huán)常用尼莫地平片，腦代謝激活劑如吡拉西坦片需按療程服用。合并高脂血癥時需聯(lián)合阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。
4、手術(shù)治療
頸動脈狹窄超過70%需考慮頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)，椎動脈狹窄可采用支架植入術(shù)。術(shù)后需持續(xù)抗凝治療并定期復(fù)查血管造影。
5、康復(fù)訓(xùn)練
在康復(fù)師指導(dǎo)下進行平衡訓(xùn)練和認(rèn)知功能鍛煉，配合經(jīng)顱磁刺激等物理治療。中醫(yī)針灸取穴以百會、風(fēng)池為主，每周治療3次。
日常需保持低鈉低脂飲食，多食用深海魚、西藍(lán)花等富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。每周至少3次有氧運動，避免突然起身或劇烈轉(zhuǎn)頭。冬季注意頭部保暖，定期復(fù)查血常規(guī)、凝血功能及頸動脈超聲。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊等癥狀應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科。