感冒引起的咽炎咳嗽可通過多喝水、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、使用含片、霧化治療等方式緩解。感冒引起的咽炎咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、咽喉黏膜刺激、免疫力下降、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、多喝水
適量飲用溫水有助于稀釋咽喉部分泌物，緩解咽喉干燥和刺激感。每日飲水量建議控制在1500-2000毫升，避免飲用過冷或過熱的水。感冒期間咽喉黏膜充血水腫，水分?jǐn)z入不足可能加重咳嗽癥狀。若伴有發(fā)熱，需額外補(bǔ)充水分以防脫水。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，可減輕干燥空氣對咽喉的刺激。冬季供暖期間或空調(diào)環(huán)境下空氣干燥易誘發(fā)咳嗽，可在臥室放置一盆清水輔助加濕。注意定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌或霉菌加重呼吸道癥狀。
3、服用止咳藥物
右美沙芬糖漿可抑制延髓咳嗽中樞，適用于干咳無痰癥狀。復(fù)方甘草片含甘草流浸膏和樟腦等成分，能覆蓋咽喉黏膜減輕刺激。氫溴酸右美沙芬口服溶液對感冒引起的刺激性咳嗽效果較好，但痰多者慎用。使用前需閱讀說明書，避免與其他含相同成分藥物聯(lián)用。
4、使用含片
西地碘含片通過釋放碘分子發(fā)揮殺菌作用，適用于合并細(xì)菌感染的咽喉腫痛。地喹氯銨含片能降低咽喉黏膜敏感性，緩解咳嗽反射。薄荷腦含片可產(chǎn)生清涼感暫時(shí)麻痹咽喉神經(jīng)末梢，每日使用不超過8片。含服時(shí)應(yīng)緩慢溶解，避免咀嚼或整片吞服。
5、霧化治療
生理鹽水霧化可濕化氣道，稀釋黏稠痰液便于咳出。布地奈德混懸液霧化適用于咽喉嚴(yán)重水腫的情況，能減輕黏膜炎癥反應(yīng)。乙酰半胱氨酸溶液霧化可分解痰液中的黏蛋白，改善排痰困難。霧化器使用后需用清水沖洗，防止藥物殘留堵塞噴口。
感冒期間應(yīng)保持充足睡眠，避免熬夜或過度勞累。飲食選擇溫軟易消化的食物，如粥類、蒸蛋等，忌食辛辣刺激或過硬食物。戒煙限酒，減少煙霧和酒精對咽喉的刺激。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)膿痰、血絲、胸痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除支氣管炎或肺炎等并發(fā)癥。日常可練習(xí)腹式呼吸鍛煉膈肌，幫助緩解咳嗽發(fā)作。