頸椎骨壓迫神經(jīng)可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。頸椎骨壓迫神經(jīng)通常由頸椎退行性變、外傷、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等原因引起。
1、物理治療
頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。熱敷能緩解肌肉痙攣，每日熱敷頸部15-20分鐘。低頻脈沖電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
2、藥物治療
甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，需遵醫(yī)囑服用。塞來(lái)昔布膠囊能緩解神經(jīng)根水腫，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉，改善神經(jīng)壓迫癥狀。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸風(fēng)池穴、肩井穴等穴位可通經(jīng)活絡(luò)。推拿手法能松解頸部軟組織粘連，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，可溫經(jīng)散寒。
4、手術(shù)治療
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除椎管狹窄，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。
5、康復(fù)訓(xùn)練
麥肯基療法可改善頸椎活動(dòng)度，需在康復(fù)師指導(dǎo)下練習(xí)。頸部等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練能增強(qiáng)肌肉穩(wěn)定性。游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持頸椎生理曲度。
日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，使用符合人體工學(xué)的枕頭，睡眠時(shí)注意頸部支撐，定期進(jìn)行頸部放松操，避免突然轉(zhuǎn)頭等危險(xiǎn)動(dòng)作，寒冷季節(jié)注意頸部保暖，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。