牙喝冷熱水痛能否自愈取決于具體原因，多數(shù)情況下無法自愈，少數(shù)輕微刺激引起的敏感可能自行緩解。

牙齒受到冷熱刺激后產(chǎn)生疼痛，可能與牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮有關(guān)。這種情況通常由于長期刷牙力度過大、頻繁食用酸性食物等因素導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，牙本質(zhì)小管開放使外界刺激直接傳導(dǎo)至牙神經(jīng)。日常使用抗敏感牙膏可以幫助封閉牙本質(zhì)小管，減少刺激傳導(dǎo)，同時(shí)注意避免過冷過熱飲食，使用軟毛牙刷輕柔刷牙。

若疼痛持續(xù)存在或加劇，常提示存在病理性問題如齲齒、牙髓炎等。齲齒形成的齲洞會(huì)使牙體組織缺損，冷熱刺激通過齲洞直接作用于牙髓；牙髓炎則因細(xì)菌感染導(dǎo)致牙髓組織充血水腫，冷熱刺激會(huì)引發(fā)劇烈疼痛。這類情況需要專業(yè)牙科治療如補(bǔ)牙或根管治療，不可依賴自愈。

出現(xiàn)牙齒冷熱刺激痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就診口腔科，通過臨床檢查和影像學(xué)評(píng)估明確病因。日常生活中需保持口腔衛(wèi)生，采用巴氏刷牙法，定期潔牙，控制含糖食物攝入。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的牙齒敏感，可短期使用抗敏感牙膏配合含氟漱口水，若癥狀無改善或出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛需立即就醫(yī)。