孩子胸悶、憋氣可能由劇烈運動、情緒緊張、呼吸道感染、支氣管哮喘、先天性心臟病等原因引起，可通過休息調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、藥物治療、霧化吸入、手術(shù)矯正等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、劇烈運動
孩子劇烈運動后可能出現(xiàn)短暫性胸悶憋氣，與心肌耗氧量增加有關(guān)。表現(xiàn)為呼吸急促、面色發(fā)紅，休息10-20分鐘可自行緩解。家長需避免讓孩子在高溫環(huán)境下進(jìn)行高強(qiáng)度運動，運動前后做好熱身與放松。日?？晒膭詈⒆舆M(jìn)行游泳、慢跑等有氧運動增強(qiáng)心肺功能。
2、情緒緊張
焦慮、恐懼等情緒波動可能引發(fā)過度換氣綜合征，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)嘆息樣呼吸、手足發(fā)麻等癥狀。家長需通過安撫、轉(zhuǎn)移注意力等方式幫助孩子穩(wěn)定情緒，必要時可配合心理醫(yī)生進(jìn)行行為療法。建議保持家庭環(huán)境寬松，避免給孩子過大精神壓力。
3、呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的支氣管炎、肺炎等疾病可能導(dǎo)致氣道分泌物增多，孩子會出現(xiàn)咳嗽伴胸悶癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林顆?？垢腥?、氨溴索口服液祛痰，以及布地奈德混懸液霧化治療。家長需保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)增加孩子水分?jǐn)z入。
4、支氣管哮喘
過敏性哮喘發(fā)作時孩子會出現(xiàn)呼氣性呼吸困難、夜間憋醒等癥狀，與氣道高反應(yīng)性相關(guān)。急性期需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解痙攣，長期控制可選用孟魯司特鈉咀嚼片。家長應(yīng)避免讓孩子接觸塵螨、花粉等過敏原，定期清洗床上用品。
5、先天性心臟病
室間隔缺損等心臟結(jié)構(gòu)異常會導(dǎo)致孩子活動后紫紺、憋氣加重。需通過心臟彩超確診，輕度病例可觀察隨訪，嚴(yán)重者需進(jìn)行室間隔缺損封堵術(shù)等手術(shù)治療。術(shù)后家長要限制孩子劇烈活動，定期復(fù)查心功能，注意預(yù)防呼吸道感染。
日常護(hù)理中家長需記錄孩子癥狀發(fā)作的頻率與誘因，保證充足睡眠與均衡飲食，適當(dāng)補充富含維生素C的柑橘類水果。避免讓孩子接觸二手煙、霧霾等刺激性氣體，氣候變化時注意增減衣物。若孩子出現(xiàn)口唇青紫、意識模糊等危重表現(xiàn)，須立即送往急診救治。