咳嗽、咳出白色咸痰可通過調(diào)整飲食、多喝水、保持空氣濕潤、服用止咳化痰藥物、就醫(yī)檢查等方式治療?？人浴⒖瘸霭咨烫低ǔＳ珊粑栏腥?、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、慢性支氣管炎、胃食管反流等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少攝入高鹽、辛辣刺激性食物，避免加重呼吸道黏膜刺激?？蛇m量食用蜂蜜、梨、白蘿卜等潤肺止咳的食物。避免飲用冷飲或酒精類飲品，防止刺激氣道引發(fā)咳嗽加劇。每日保持充足水分?jǐn)z入，幫助稀釋痰液。
2、多喝水
每日飲用溫水1500-2000毫升，有助于稀釋痰液促進(jìn)排出?？缮倭慷啻物嬘茫苊庖淮涡源罅匡嬎?。水中可加入少量檸檬片或蜂蜜，但糖尿病患者慎用蜂蜜。保持咽喉濕潤能緩解咳嗽癥狀，減少痰液黏稠度。
3、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道。定期開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性氣體。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高枕頭，減少鼻咽部分泌物倒流刺激。
4、服用止咳化痰藥物
氨溴索口服溶液能稀釋痰液促進(jìn)排出。右美沙芬糖漿可抑制咳嗽中樞緩解癥狀。乙酰半胱氨酸顆粒具有分解痰液黏蛋白作用。使用藥物需遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。服藥期間注意觀察痰液性狀變化。
5、就醫(yī)檢查
如癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、痰中帶血等情況應(yīng)及時(shí)就診?？赡苄枰M(jìn)行血常規(guī)、胸部X線或肺功能檢查。慢性支氣管炎患者需長期規(guī)范治療。胃食管反流引起的咳嗽需配合抑酸藥物治療。
咳嗽期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。注意氣候變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防呼吸道感染。戒煙并避免二手煙暴露。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動增強(qiáng)肺功能，但霧霾天氣應(yīng)減少戶外活動。如為過敏體質(zhì)，需查明過敏原并盡量避免接觸。癥狀加重或出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。