四方紅根子一般是指四方藤，常見用法主要有煎湯內服、搗碎外敷、泡酒飲用、配伍入藥、制成藥膳等。
1、煎湯內服
四方藤干燥莖可切片后加水煎煮，取藥液口服。傳統醫(yī)學認為其具有祛風除濕、舒筋活絡的功效，適用于風濕痹痛、關節(jié)酸痛等癥狀。煎煮時需控制火候，避免有效成分破壞，建議在中醫(yī)師指導下使用。
2、搗碎外敷
新鮮四方藤莖葉經搗爛后可直接敷于患處，常用于緩解跌打損傷引起的局部腫痛。外敷時需注意清潔皮膚，避免感染，皮膚破損者禁用。該方法多作為輔助治療手段，嚴重外傷仍需及時就醫(yī)。
3、泡酒飲用
將四方藤切片浸泡于白酒中制成藥酒，每日少量飲用。此法可發(fā)揮其活血通絡作用，但酒精過敏者、肝病患者及孕婦禁止使用。浸泡時間通常需要7-15天，藥材與酒比例建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師。
4、配伍入藥
四方藤常與雞血藤、牛大力等藥材配伍使用，可增強祛風除濕效果。不同配伍方案針對的證型各異，如與杜仲合用適用于腰膝酸軟，與威靈仙配伍多用于關節(jié)僵硬。具體組方需由中醫(yī)辨證后開具。
5、制成藥膳
四方藤可與豬骨、雞肉等食材燉煮，制成具有食療作用的藥膳。食用時需控制藥材用量，避免過量引起胃腸不適。建議每周食用不超過2次，高血壓患者及體質燥熱者應謹慎食用。
使用四方藤前應明確藥材真?zhèn)?，避免誤用其他植物。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前必須咨詢醫(yī)師。若出現皮疹、惡心等不良反應應立即停用。傳統用法需結合現代醫(yī)學診斷，嚴重風濕性疾病患者應配合規(guī)范藥物治療，定期復查肝腎功能。日常可配合適度拉伸運動促進血液循環(huán)，注意關節(jié)保暖防潮。