前列腺不大是指通過直腸指檢或影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)前列腺體積在正常范圍內(nèi)，沒有出現(xiàn)病理性增生。
前列腺是男性特有的性腺器官，正常成年男性的前列腺形態(tài)類似栗子，底朝上，尖朝下，包繞尿道根部。其大小會隨年齡增長而變化，在青春期前體積較小，青春期后受雄激素影響迅速增大，至成年后大小趨于穩(wěn)定。臨床上常用直腸指檢來初步評估前列腺大小，檢查者戴手套涂抹潤滑劑后，將手指伸入患者肛門，隔著直腸前壁觸摸前列腺的后方。正常前列腺可觸及兩側(cè)葉，中間有中央溝，表面光滑，質(zhì)地柔韌，富有彈性，橫徑約四厘米，縱徑約三厘米，前后徑約兩厘米，重量約二十克。當(dāng)醫(yī)生描述為前列腺不大時，通常意味著觸診感覺前列腺的邊界清晰，沒有向直腸腔內(nèi)明顯隆起，中央溝存在且未變淺或消失，整體體積未超過上述正常范圍。除了直腸指檢，經(jīng)腹部或經(jīng)直腸前列腺超聲檢查能更精確地測量前列腺的三徑線并計算體積，公式為前列腺體積等于零點五二乘以前后徑乘以橫徑乘以縱徑。超聲顯示前列腺不大即測量值在正常區(qū)間內(nèi)，腺體回聲均勻，包膜完整，未見異常結(jié)節(jié)或鈣化灶。前列腺特異性抗原血液檢查也常作為輔助評估手段，在腺體體積正常且無其他病變時，該指標(biāo)通常也在正常參考值內(nèi)。保持前列腺體積正常對于維持下尿路功能至關(guān)重要，正常大小的前列腺不會對后尿道產(chǎn)生擠壓，因而排尿通暢，無尿頻尿急夜尿增多排尿躊躇尿線變細(xì)等梗阻癥狀。前列腺液作為精液的重要組成部分，其分泌功能也與腺體狀態(tài)相關(guān)，體積正常且功能良好的前列腺有助于維持正常的生育能力與性生活。
盡管檢查提示前列腺不大，但仍需關(guān)注腺體健康。日常生活中應(yīng)避免長時間憋尿與久坐，每小時應(yīng)起身活動片刻以改善盆腔血液循環(huán)。飲食上注意均衡營養(yǎng)，多攝入富含鋅硒等微量元素的食物如南瓜籽牡蠣，適當(dāng)多吃西紅柿等富含番茄紅素的蔬菜水果。限制酒精與辛辣刺激食物的攝入，因為它們可能引起前列腺充血。保證每日充足的飲水量，養(yǎng)成規(guī)律排尿的習(xí)慣。適度進(jìn)行體育鍛煉，特別是加強(qiáng)盆底肌肉訓(xùn)練。避免縱欲或禁欲過度，保持規(guī)律和諧的性生活。定期進(jìn)行體檢，即使當(dāng)前前列腺體積正常，隨著步入中老年，也應(yīng)關(guān)注下尿路癥狀的變化，若出現(xiàn)任何排尿不適或功能改變，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。