接種新冠疫苗前,需了解自身健康狀況,接種后需在現場留觀并注意常見不良反應。
接種前,受種者應如實告知醫(yī)務人員自身的健康狀況,特別是發(fā)熱、急性疾病、慢性疾病急性發(fā)作期等情況,以及對疫苗成分過敏史。處于發(fā)熱期、患急性疾病、嚴重慢性疾病急性發(fā)作期,或對疫苗任何成分有嚴重過敏反應史者,通常不建議接種。接種后,需在接種點留觀30分鐘,以便及時處理可能出現的急性過敏反應。常見注意事項包括接種部位保持清潔干燥,避免搔抓,24小時內不建議洗澡,以防局部感染。飲食宜清淡,避免飲酒及進食辛辣刺激食物,多喝水并保證充足休息。部分人群接種后可能出現接種部位紅腫、疼痛、硬結,或全身性反應如乏力、低熱、頭痛、肌肉酸痛,這些反應多為輕微和一過性,通常無須特殊處理,可自行緩解,但若出現高熱不退或嚴重不適,應及時就醫(yī)。
接種新冠疫苗后,應繼續(xù)做好個人防護,包括佩戴口罩、保持社交距離、勤洗手等。建議保持健康的生活方式,均衡飲食,攝入足量的優(yōu)質蛋白、維生素和礦物質,如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等,有助于維持良好的免疫狀態(tài)。保證充足的睡眠,避免過度勞累,進行適度的體育鍛煉,但接種后短期內應避免劇烈運動。注意監(jiān)測自身健康狀況,如果出現持續(xù)不適或任何擔憂,應及時咨詢接種單位或前往醫(yī)療機構就診。完成全程接種后,仍需關注相關防疫政策,根據建議決定是否需要接種加強針。