宮外孕手術后需注意傷口護理、感染預防、營養(yǎng)補充、心理調適及定期復查。宮外孕手術多為腹腔鏡或開腹手術，術后恢復與護理措施直接影響康復效果。
1、傷口護理
術后保持手術切口清潔干燥，避免沾水或摩擦。腹腔鏡手術切口較小，通常1-2周愈合；開腹手術需更長時間。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示感染，應及時就醫(yī)。術后1個月內避免提重物或劇烈運動，防止傷口裂開。
2、感染預防
遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛膠囊預防感染。術后2周內禁止盆浴、游泳及性生活，減少病原體侵入風險。每日用碘伏消毒傷口，觀察體溫變化。若出現(xiàn)下腹痛、陰道異常出血或分泌物異味，需警惕盆腔感染。
3、營養(yǎng)補充
術后飲食以高蛋白、高鐵食物為主，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，糾正貧血狀態(tài)。適量補充維生素C促進鐵吸收，避免辛辣刺激食物。可遵醫(yī)囑服用復方硫酸亞鐵葉酸片等補血藥物，但不可自行濫用。
4、心理調適
宮外孕可能導致生育焦慮或抑郁情緒，建議通過心理咨詢、親友支持緩解壓力。術后3-6個月是心理恢復關鍵期，可參與正念訓練或加入患者互助小組。若持續(xù)情緒低落超過2周，需尋求專業(yè)心理干預。
5、定期復查
術后1周復查血HCG水平至正常范圍，確認絨毛組織完全清除。之后每3個月復查盆腔超聲，評估輸卵管狀態(tài)。計劃再次懷孕前需進行輸卵管造影檢查，必要時選擇輔助生殖技術。若出現(xiàn)停經(jīng)或腹痛應即刻就醫(yī)排查重復宮外孕。
宮外孕術后恢復期需建立健康生活方式，保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜。飲食上增加魚蝦、豆制品等優(yōu)質蛋白攝入，適量食用新鮮蔬菜水果補充維生素。術后2個月可逐步恢復低強度運動如散步、瑜伽，但禁止騎跨類運動。嚴格避孕3-6個月，推薦使用避孕套或短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，避免使用宮內節(jié)育器。定期監(jiān)測基礎體溫和月經(jīng)周期，發(fā)現(xiàn)異常及時與主治醫(yī)生溝通。