孩子積食可以適量吃山楂、白蘿卜、山藥、小米粥、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用小兒消食顆粒、健胃消食口服液、保和丸、四磨湯口服液、乳酸菌素片等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。
一、食物
1、山楂
山楂含有有機(jī)酸和果膠，能促進(jìn)胃液分泌幫助消化積食。適合因進(jìn)食過(guò)量肉類或油膩食物引起的積食，可煮水或制成山楂糕食用。注意空腹時(shí)不宜大量食用。
2、白蘿卜
白蘿卜中的芥子油和淀粉酶能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹便秘型積食。建議切絲煮湯或榨汁飲用，脾胃虛寒者應(yīng)少量食用。
3、山藥
山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)碳水化合物消化。適合脾胃虛弱導(dǎo)致的反復(fù)積食，可蒸煮或熬粥食用。
4、小米粥
小米粥易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適合急性積食期間作為主食，可搭配南瓜或紅棗增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
5、蘋(píng)果
蘋(píng)果中的果膠和纖維素能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善功能性消化不良。建議蒸熟后食用，避免生冷刺激胃腸。
二、藥物
1、小兒消食顆粒
含山楂、麥芽等成分，適用于乳食內(nèi)積引起的腹脹厭食。能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲不振和噯氣酸腐癥狀。
2、健胃消食口服液
含太子參、陳皮等藥材，針對(duì)脾胃虛弱型積食?？删徑獯蟊沅缦?、面色萎黃等伴隨癥狀。
3、保和丸
由六神曲、茯苓等組成，主治食積停滯伴發(fā)熱咳嗽。具有消食導(dǎo)滯兼化痰止咳的雙重功效。
4、四磨湯口服液
含木香、枳殼等理氣成分，適用于氣滯型積食。能緩解腹痛拒按、排便不暢等癥狀。
5、乳酸菌素片
含活性乳酸菌，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。適合抗生素使用后或長(zhǎng)期積食導(dǎo)致的菌群失調(diào)。
家長(zhǎng)需注意培養(yǎng)孩子定時(shí)定量進(jìn)食習(xí)慣，避免追喂或強(qiáng)迫進(jìn)食。餐后可進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)消化，每日保證適量運(yùn)動(dòng)。積食期間應(yīng)暫停零食和冷飲，選擇清淡易消化的食物。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、發(fā)熱或精神萎靡等癥狀，須立即就醫(yī)排除腸梗阻等嚴(yán)重情況。長(zhǎng)期反復(fù)積食建議進(jìn)行食物過(guò)敏原檢測(cè)和微量元素檢查。