針灸一次通常需要20-30分鐘，具體時(shí)間可能因病情、體質(zhì)及醫(yī)師操作方式有所差異。
針灸治療時(shí)長(zhǎng)主要受三方面因素影響。治療目的決定基礎(chǔ)時(shí)長(zhǎng)，普通調(diào)理或慢性病維持治療通?？刂圃?0分鐘以內(nèi)，針對(duì)疼痛或急性癥狀可能延長(zhǎng)至30分鐘。個(gè)體差異影響耐受性，初次接受針灸者或敏感體質(zhì)人群可能適當(dāng)縮短時(shí)間至15-20分鐘，長(zhǎng)期接受治療者可根據(jù)反應(yīng)延長(zhǎng)至40分鐘。醫(yī)師手法也會(huì)調(diào)整時(shí)長(zhǎng)，傳統(tǒng)捻轉(zhuǎn)提插手法操作需25-35分鐘，電針治療因持續(xù)刺激作用可縮短至15-25分鐘。部分特殊針?lè)ㄈ缏襻樦委熜枰Ａ?0分鐘以上，但這屬于個(gè)別情況。多數(shù)臨床常規(guī)治療中，單次針灸時(shí)長(zhǎng)集中在25分鐘這個(gè)區(qū)間。
針灸后應(yīng)注意保持針刺部位清潔干燥4-6小時(shí)，避免當(dāng)日劇烈運(yùn)動(dòng)或洗浴，治療期間建議穿著寬松衣物便于操作，治療周期內(nèi)應(yīng)規(guī)律作息并避免食用辛辣刺激食物，若出現(xiàn)皮下淤青可進(jìn)行局部熱敷，持續(xù)不適需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案，日?？膳浜习硕五\等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)療效。