鼻孔里面長(zhǎng)痘可通過(guò)保持局部清潔、避免擠壓、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)處理等方式改善。鼻孔長(zhǎng)痘可能與毛囊炎、鼻前庭炎、皮脂腺囊腫、痤瘡、鼻部癤腫等因素有關(guān)。

1、保持局部清潔

每日用溫水輕柔清洗鼻孔，避免使用刺激性洗面奶或肥皂。清潔后可薄涂醫(yī)用凡士林保護(hù)皮膚屏障，減少細(xì)菌定植。注意不要過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚干燥脫屑。

2、避免擠壓

切忌用手?jǐn)D壓痘痘，可能將細(xì)菌帶入深層組織引發(fā)感染擴(kuò)散。擠壓還可能導(dǎo)致炎癥加重，形成明顯瘢痕或色素沉著。若已出現(xiàn)膿頭，可用碘伏棉簽點(diǎn)涂消毒。

3、外用藥物

紅腫痘痘可外用夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏抗感染。伴有白色膿頭時(shí)可點(diǎn)涂過(guò)氧苯甲酰凝膠。用藥前需清潔雙手，棉簽蘸取藥物薄涂患處，每日2-3次。用藥3天無(wú)改善應(yīng)停用。

4、口服藥物

嚴(yán)重感染時(shí)需遵醫(yī)囑口服頭孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片。疼痛明顯可短期服用布洛芬緩釋膠囊。藥物可能引起胃腸不適，應(yīng)餐后服用?？股匦柰瓿梢?guī)定療程，避免耐藥性產(chǎn)生。

5、就醫(yī)處理

若痘痘持續(xù)增大伴劇烈疼痛、發(fā)熱，可能已形成膿腫，需及時(shí)耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能進(jìn)行切開(kāi)引流，并做膿液培養(yǎng)指導(dǎo)用藥。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

日常應(yīng)注意保持鼻部濕潤(rùn)，冬季可使用加濕器避免鼻腔干燥。飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入。保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。選擇透氣性好的口罩，定期更換。不要頻繁用手觸摸鼻部，改掉挖鼻孔等不良習(xí)慣。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨鼻塞、出血等癥狀，建議盡早就醫(yī)明確病因。