菊花茶可以加蜂蜜一起飲用，兩者搭配能提升口感和營養(yǎng)價值。菊花茶性微寒，蜂蜜性平，適量飲用有助于緩解燥熱、補充能量。
菊花茶含有黃酮類化合物和揮發(fā)油，具有清熱明目、平肝解毒的作用。蜂蜜富含葡萄糖、果糖及多種礦物質(zhì)，能快速補充體力并潤腸通便。兩者結(jié)合可中和菊花的寒涼特性，適合秋季干燥或熬夜后飲用。沖泡時建議待菊花茶水溫降至60攝氏度以下再加蜂蜜，避免高溫破壞蜂蜜中的活性酶。每日飲用1-2杯為宜，糖尿病患者需控制蜂蜜用量。
少數(shù)體質(zhì)虛寒或胃腸敏感者可能出現(xiàn)腹瀉，建議減少蜂蜜添加量或避免空腹飲用。對花粉過敏者需謹(jǐn)慎選擇蜂蜜種類，蕁麻疹發(fā)作期應(yīng)暫停飲用。若飲用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹痛等不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
菊花茶加蜂蜜可長期飲用，但不宜完全替代日常飲水。建議選擇天然無添加的優(yōu)質(zhì)蜂蜜，避免與含糖飲料同服。沖泡后的菊花可重復(fù)加水2-3次，隔夜茶因可能滋生細(xì)菌不建議再飲用。特殊人群如孕婦、嬰幼兒飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)師意見。