臉部發(fā)癢可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激物、冷敷緩解、外用藥物、口服抗組胺藥等方式改善。臉部發(fā)癢通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、脂溢性皮炎等原因引起。
1、保濕護(hù)理
皮膚干燥是臉部發(fā)癢的常見(jiàn)原因，表現(xiàn)為脫屑、緊繃感。建議使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，如薇諾娜特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜。避免頻繁使用清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶，洗臉后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。冬季可配合加濕器維持環(huán)境濕度。
2、避免刺激物
接觸性皮炎多由化妝品、花粉等過(guò)敏原引發(fā)，伴隨紅腫、灼熱感。需停用可疑護(hù)膚品，選擇無(wú)香精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品如理膚泉舒緩調(diào)理噴霧。日常避免抓撓，外出時(shí)可戴純棉口罩防護(hù)。若48小時(shí)內(nèi)無(wú)緩解或出現(xiàn)水皰需就醫(yī)。
3、冷敷緩解
急性瘙癢發(fā)作時(shí)可用冷藏的生理鹽水浸濕紗布冷敷5-10分鐘，每日2-3次。適用于蕁麻疹引起的風(fēng)團(tuán)樣皮疹，能收縮毛細(xì)血管減輕炎癥。注意避免直接用冰塊接觸皮膚，冷敷后需加強(qiáng)保濕防止二次干燥。
4、外用藥物
濕疹或脂溢性皮炎可短期使用弱效糖皮質(zhì)激素如丁酸氫化可的松乳膏，合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。非激素類如他克莫司軟膏適用于面部薄嫩皮膚。所有外用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，連續(xù)應(yīng)用不超過(guò)2周。
5、口服抗組胺藥
頑固性瘙癢可遵醫(yī)囑服用第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，能阻斷組胺受體緩解癥狀。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，青光眼患者慎用。若伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀需排查系統(tǒng)性疾病。
日常需選擇純棉材質(zhì)枕套并定期更換，避免使用含酒精的爽膚水。洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-35℃，過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚屏障。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)。若瘙癢持續(xù)超過(guò)2周、夜間加重或伴隨皮損擴(kuò)散，應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行斑貼試驗(yàn)或真菌檢查。