成年了，基本還能戴牙套，可以較好地矯正牙齒排列不齊的情況，建議遵醫(yī)囑使用牙套。

如果存在牙齒不整齊、牙齒擁擠、咬合功能不佳的情況，一般可以通過戴牙套的方式進(jìn)行矯正。如果成年了，基本還可以戴牙套，對年齡基本沒有比較嚴(yán)格的限制，需要根據(jù)自身牙齒的情況選擇合適材質(zhì)的牙套。在戴牙套之后，要注意口腔的清潔衛(wèi)生，在飯后要記得刷牙，避免食物殘留在口腔內(nèi)，引起口臭、牙齦感染等情況。

戴牙套的成年人需要以清淡、柔軟的食物為主，如面條、小米粥、山藥粥等，不建議吃腰果、核桃、牛肉干等堅硬食物，以免影響牙齒的矯正效果。