寶寶大便粗硬干可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式改善?？赡芘c飲食不當(dāng)、水分不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、香蕉等富含膳食纖維的食物，有助于軟化大便。減少高蛋白、低纖維食物的比例，避免加重便秘癥狀。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡。
2、增加水分?jǐn)z入
在兩餐之間適量喂溫水，6個(gè)月以上寶寶可嘗試稀釋的蘋果汁。水分不足會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)糞便水分被過度吸收，家長(zhǎng)需觀察寶寶排尿次數(shù)和尿色判斷補(bǔ)水是否充足。
3、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解排便困難。注意力度輕柔，在寶寶清醒放松時(shí)進(jìn)行，避免飯后立即按摩。
4、補(bǔ)充益生菌
可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。腸道菌群失調(diào)可能表現(xiàn)為大便干結(jié)伴腹脹，益生菌能幫助恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。
5、使用藥物
頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如乳果糖口服溶液能軟化糞便，開塞露可臨時(shí)緩解排便困難。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需進(jìn)一步檢查確診，必要時(shí)需手術(shù)治療。
日常需記錄寶寶排便頻率和性狀，建立規(guī)律排便習(xí)慣，可在餐后30分鐘嘗試把便。注意觀察是否伴隨哭鬧、腹脹、血便等癥狀，若調(diào)整飲食3天后無(wú)改善，或出現(xiàn)體重不增、嘔吐等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。避免自行長(zhǎng)期使用緩瀉劑，防止產(chǎn)生藥物依賴。