經(jīng)水即月經(jīng)，是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血的生理現(xiàn)象，其主要功能包括排出子宮內(nèi)膜、維持生殖健康、調(diào)節(jié)激素水平等。月經(jīng)周期規(guī)律性可反映女性內(nèi)分泌狀態(tài)，對生育能力評估有重要意義。
1、排出子宮內(nèi)膜
月經(jīng)通過周期性出血幫助清除脫落的子宮內(nèi)膜，防止內(nèi)膜過度增生。這一過程由雌激素和孕激素協(xié)同調(diào)控，若經(jīng)血排出不暢可能導致痛經(jīng)或子宮內(nèi)膜異位癥。日?？蔁岱蟾共烤徑獠贿m，嚴重時需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片等藥物。
2、維持生殖健康
規(guī)律月經(jīng)有助于保持子宮內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，降低婦科炎癥概率。經(jīng)血沖刷能減少病原體滯留，但經(jīng)期宮頸口擴張也需注意衛(wèi)生防護。出現(xiàn)異常分泌物或腹痛需排查陰道炎、盆腔炎等疾病，可配合醫(yī)生使用甲硝唑陰道泡騰片、保婦康栓等治療。
3、調(diào)節(jié)激素水平
月經(jīng)周期伴隨雌孕激素波動，影響代謝、情緒及骨骼健康。黃體期孕激素升高可能引發(fā)乳房脹痛，經(jīng)期雌激素下降或導致情緒波動。多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會干擾周期，需通過炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
4、評估生育功能
月經(jīng)周期規(guī)律性是卵巢功能的重要指標，閉經(jīng)或周期紊亂可能提示排卵障礙?；A體溫監(jiān)測和性激素六項檢查可評估生育力，必要時需使用枸櫞酸氯米芬膠囊等促排卵藥物。
5、反映全身狀態(tài)
月經(jīng)量色質(zhì)變化能反映營養(yǎng)狀況或潛在疾病，貧血可能導致經(jīng)量減少，子宮肌瘤易致經(jīng)期延長。建議經(jīng)期避免劇烈運動，適量補充動物肝臟、菠菜等含鐵食物，出血過多時需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
經(jīng)期需保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部并勤換衛(wèi)生巾。飲食宜溫軟易消化，避免生冷辛辣刺激?？蛇m量飲用紅糖姜茶幫助暖宮，但糖尿病患者慎用。若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)、經(jīng)期超過10天或周期紊亂超過3個月，應及時到婦科就診，通過超聲檢查和激素檢測明確病因。日常保持情緒穩(wěn)定有助于維持內(nèi)分泌平衡。