手心起疙瘩很癢可通過保持皮膚清潔、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。手心起疙瘩很癢通常由接觸性皮炎、汗皰疹、手癬、過敏反應(yīng)、濕疹等原因引起。
1、保持皮膚清潔
手心起疙瘩很癢時(shí)需用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或洗手液。清潔后及時(shí)用干凈毛巾擦干水分，保持皮膚干燥。接觸化學(xué)物品或過敏原后應(yīng)立即沖洗雙手，減少對(duì)皮膚的持續(xù)刺激。
2、冷敷止癢
將干凈毛巾浸入冷水后擰至半干，敷在患處5-10分鐘可暫時(shí)緩解瘙癢。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕局部炎癥反應(yīng)。每日可重復(fù)2-3次，但需避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
3、外用藥物
瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏減輕炎癥。合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏等抗生素外用制劑。使用前應(yīng)清潔雙手，取適量藥膏薄涂于患處。
4、口服藥物
過敏引起者可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。嚴(yán)重濕疹或皮炎患者可能需要短期口服潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。真菌感染需采用伊曲康唑膠囊進(jìn)行抗真菌治療。
5、就醫(yī)檢查
若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水皰滲液、皮膚增厚等情況，需及時(shí)至皮膚科就診。醫(yī)生可能通過真菌鏡檢、斑貼試驗(yàn)等明確病因。頑固性手癬可能需要聯(lián)合光療，慢性濕疹可考慮局部注射治療。
日常應(yīng)避免搔抓患處，穿著透氣棉質(zhì)手套減少摩擦。忌食辛辣刺激食物，多攝入富含維生素B族的粗糧和綠葉蔬菜。接觸洗滌劑時(shí)需佩戴防護(hù)手套，洗手后及時(shí)涂抹無刺激的保濕霜。若瘙癢夜間加重影響睡眠，可睡前用溫水泡手10分鐘幫助緩解癥狀。