黃芪可以泡茶喝，能夠幫助補氣升陽、益衛(wèi)固表。黃芪泡茶適合氣虛乏力、食少便溏等癥狀的人群飲用。
黃芪泡茶具有補氣健脾的功效，適合日常飲用。黃芪中含有黃芪多糖、黃芪皂苷等活性成分，有助于增強免疫力、改善疲勞。泡茶時建議選用切片黃芪，每次取5-10克，用沸水沖泡10-15分鐘后飲用，可反復沖泡2-3次。黃芪茶味道甘甜，可單獨沖泡，也可與枸杞、紅棗等搭配飲用。
黃芪泡茶并非適合所有人。陰虛火旺、濕熱內盛者不宜飲用黃芪茶，可能出現口干舌燥、上火等癥狀。感冒發(fā)熱期間應暫停飲用，孕婦及兒童應在醫(yī)生指導下使用。長期大量飲用黃芪茶可能導致血壓升高，高血壓患者需謹慎。
飲用黃芪茶時需注意適量，建議連續(xù)飲用不超過1個月，間隔1-2周后再繼續(xù)飲用。日常可搭配適量運動，如八段錦、太極拳等溫和運動，有助于氣血運行。飲食上可配合食用山藥、蓮子等健脾食材，避免辛辣刺激食物。若飲用后出現不適，應立即停用并咨詢醫(yī)生。