延羽卵果蕨的常見用法主要有藥用、食用、園藝觀賞、生態(tài)修復及傳統(tǒng)民俗應用。延羽卵果蕨是一種多年生蕨類植物，其根莖及嫩葉可入藥或作為野菜，全株也可用于園林造景或水土保持。
1、藥用
延羽卵果蕨的根莖在傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于清熱利濕、消腫止痛。其提取物可能對緩解關節(jié)疼痛、濕疹有一定效果，但具體用藥需遵醫(yī)囑?，F(xiàn)代研究顯示其含有黃酮類化合物，需進一步驗證藥理作用。
2、食用
春季采摘的嫩葉經(jīng)焯水后可涼拌或炒食，富含膳食纖維及礦物質。食用前需充分處理以去除微量毒素，過敏體質者慎食。部分地區(qū)將其作為季節(jié)性野菜，但不宜長期大量食用。
3、園藝觀賞
延羽卵果蕨羽狀分裂的葉片形態(tài)優(yōu)美，適合盆栽或林蔭地栽培。喜陰濕環(huán)境，可用于庭院遮陰處綠化，搭配山石造景能營造自然野趣。需保持土壤疏松及較高空氣濕度。
4、生態(tài)修復
該植物根系發(fā)達，能有效固著土壤，適用于坡地、溪邊等易侵蝕區(qū)域的生態(tài)修復。其對重金屬有一定耐受性，可在輕度污染土壤中作為先鋒植物，輔助改善生態(tài)環(huán)境。
5、民俗應用
部分地區(qū)民間將延羽卵果蕨用于驅蟲防霉，干燥植株懸掛于室內。傳統(tǒng)節(jié)日中偶見其葉片作為祭祀裝飾，象征生命力。此類用法多具地域文化特色，需注意保護野生資源。
使用延羽卵果蕨時需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒蕨類。藥用及食用前建議咨詢專業(yè)人員，野生采摘應控制量以保護種群。園藝栽培需模擬原生環(huán)境，定期修剪枯葉。生態(tài)種植可結合其他本土植物增強效果。無論何種用途，均需遵循可持續(xù)利用原則，避免破壞自然生態(tài)平衡。