黑眼圈和眼袋可能由遺傳因素、睡眠不足、眼部疲勞、年齡增長(zhǎng)、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起，通常表現(xiàn)為下眼瞼皮膚色素沉著或脂肪膨出。可通過(guò)調(diào)整作息、冷敷護(hù)理、藥物治療、激光治療、手術(shù)矯正等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳導(dǎo)致眼周皮膚較薄或皮下脂肪分布異常，容易顯現(xiàn)血管顏色或形成結(jié)構(gòu)性眼袋。這類情況通常伴隨自幼出現(xiàn)且難以通過(guò)常規(guī)護(hù)理消除，需通過(guò)醫(yī)美手段干預(yù)。
2、睡眠不足
長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，血管擴(kuò)張后血紅蛋白沉積形成青黑色眼圈。伴隨晨起眼瞼浮腫，可通過(guò)保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠配合含有咖啡因的眼霜緩解。
3、眼部疲勞
持續(xù)用眼過(guò)度會(huì)使眼輪匝肌緊張，局部代謝廢物堆積加重色素沉淀。建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘，使用熱敷眼罩促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。
4、年齡增長(zhǎng)
皮膚膠原蛋白流失導(dǎo)致眶隔松弛，脂肪組織膨出形成袋狀結(jié)構(gòu)?？蓢L試射頻緊致治療，嚴(yán)重者需行內(nèi)路眼袋切除術(shù)或眶隔釋放術(shù)。
5、過(guò)敏反應(yīng)
過(guò)敏性結(jié)膜炎或鼻炎患者因頻繁揉眼引發(fā)炎癥后色素沉著，表現(xiàn)為棕褐色眼圈。需避免接觸過(guò)敏原，遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液或氯雷他定片控制癥狀。
日常應(yīng)避免用力揉搓眼部，卸妝時(shí)使用溫和的眼唇專用卸妝液；飲食中增加富含維生素K的菠菜、西蘭花等深色蔬菜，有助于改善毛細(xì)血管功能；外出時(shí)佩戴防紫外線墨鏡，減少光老化對(duì)眼周皮膚的損傷。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)加重，建議至眼科或整形外科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。