牙結石無法徹底根治但能有效控制，主要通過超聲波潔牙、手工刮治、噴砂拋光等方式清除，日常需配合巴氏刷牙法及牙線使用預防復發(fā)。
牙結石是牙菌斑礦化形成的硬質沉積物，一旦形成無法通過刷牙自行脫落。專業(yè)清除需依賴超聲波潔牙儀的高頻振動擊碎大塊結石，配合手工刮治器清理齦下頑固沉積，最后用噴砂拋光牙面延緩菌斑再附著。對于牙齦紅腫出血者需結合齦下刮治術，嚴重牙周炎患者可能需翻瓣手術清除深部感染組織。清除后每半年復查一次，吸煙、糖尿病等高危人群需縮短至3個月。家庭護理推薦含焦磷酸鈉的抑菌牙膏，配合沖牙器清理鄰面間隙。
日常預防需掌握巴氏刷牙法牙刷45度角朝向牙齦溝短距離震顫，每日至少使用一次牙線清理鄰面，限制碳酸飲料及高糖食物攝入。正畸患者可選用牙縫刷輔助清潔，餐后及時漱口減少食物殘渣滯留。孕婦因激素變化更易堆積牙結石，建議孕中期完成口腔檢查。兒童從第一顆乳牙萌出就應開始刷牙，家長需監(jiān)督至7歲確保刷牙效果。長期使用漱口水可能破壞口腔菌群平衡，建議僅在醫(yī)生指導下短期使用。