拔罐是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過負(fù)壓吸附皮膚達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的效果，主要好處包括緩解肌肉疼痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)，但也可能造成皮膚淤血、燙傷等風(fēng)險(xiǎn)。
拔罐通過負(fù)壓作用刺激皮膚和皮下組織，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速代謝廢物排出，對風(fēng)寒濕痹引起的肩頸腰背疼痛有緩解作用。該療法可暫時(shí)放松緊繃的肌肉筋膜，改善運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積導(dǎo)致的酸脹感，部分人群反饋能減輕感冒初期的鼻塞癥狀。傳統(tǒng)理論認(rèn)為拔罐有助于調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，對慢性疲勞綜合征可能產(chǎn)生調(diào)理效果，但缺乏現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證據(jù)支持。
操作不當(dāng)可能導(dǎo)致吸附部位出現(xiàn)紫紅色罐印，通常1-2周自行消退，但凝血功能障礙者可能出現(xiàn)持續(xù)淤斑。酒精棉球燃燒時(shí)間控制不佳會(huì)造成皮膚灼傷，留罐超過15分鐘易形成水皰。體質(zhì)虛弱者可能出現(xiàn)頭暈心悸等不適，脊柱部位拔罐存在損傷表淺神經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)。皮膚破損、高熱患者及孕婦腰腹部禁止施術(shù)。
進(jìn)行拔罐后8小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，注意保暖防止風(fēng)寒入侵，出現(xiàn)水皰需保持創(chuàng)面干燥并用碘伏消毒。兩次拔罐間隔應(yīng)超過3天，同一部位重復(fù)施術(shù)需待淤斑完全消退。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，使用醫(yī)用硅膠罐替代傳統(tǒng)火罐可降低燙傷風(fēng)險(xiǎn)，施術(shù)前應(yīng)如實(shí)告知操作者自身健康狀況及藥物使用史。治療后適當(dāng)飲用溫開水有助于代謝加速，但不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或洗熱水澡。