眼袋手術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、膳食纖維的食物，如雞蛋羹、西藍(lán)花、獼猴桃等，有助于傷口愈合和恢復(fù)。
一、食物
1、雞蛋羹
雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能促進(jìn)組織修復(fù)。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)，軟質(zhì)食物更易消化吸收。建議每日1-2份，避免油炸或辛辣調(diào)味。
2、西藍(lán)花
西藍(lán)花含有維生素C和蘿卜硫素，具有抗氧化作用，可減少術(shù)后炎癥反應(yīng)。焯水后涼拌或清炒，保留更多營(yíng)養(yǎng)素。
3、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量較高，有助于膠原蛋白合成。每天1個(gè)即可，避免空腹食用以防刺激胃腸。
4、鱸魚湯
鱸魚湯提供易吸收的動(dòng)物蛋白和鋅元素，能加速創(chuàng)面愈合。建議去油清燉，每周食用2-3次。
5、燕麥粥
燕麥粥含膳食纖維和B族維生素，可維持腸道功能。選擇無(wú)糖原味燕麥，搭配少量堅(jiān)果補(bǔ)充不飽和脂肪酸。
二、注意事項(xiàng)
1、忌口食物
術(shù)后應(yīng)避免辛辣刺激、酒精及過(guò)硬食物，防止血管擴(kuò)張導(dǎo)致腫脹加重。海鮮等易致敏食物也需謹(jǐn)慎。
2、進(jìn)食方式
采用少食多餐原則，每餐七分飽。食物溫度以常溫為宜，過(guò)燙可能影響局部血液循環(huán)。
術(shù)后飲食需保證營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)注重溫和性，初期以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，逐步過(guò)渡到正常飲食。適當(dāng)增加飲水量但避免一次性大量飲水，可配合醫(yī)生建議的康復(fù)周期調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)?；謴?fù)期間避免吸煙及二手煙環(huán)境，減少咖啡因攝入，保持規(guī)律作息有助于消腫。若出現(xiàn)進(jìn)食后不適或過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)師。