鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式改善。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、遺傳因素、鼻黏膜損傷、免疫功能異常等原因引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者需減少接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床品，使用空氣凈化器有助于降低過(guò)敏原濃度。外出時(shí)可佩戴口罩減少吸入性過(guò)敏原刺激。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧鬟M(jìn)行鼻腔沖洗能清除分泌物和過(guò)敏原。每日1-2次沖洗可緩解鼻塞、流涕癥狀，改善鼻黏膜纖毛功能。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致不適。

3、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥?？菇M胺藥如氯雷他定片能緩解打噴嚏和鼻癢。減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑短期使用可改善鼻塞，但連續(xù)使用不超過(guò)7天。

4、免疫治療

針對(duì)塵螨等明確過(guò)敏原的患者可進(jìn)行脫敏治療。通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原提取物劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受。治療周期通常持續(xù)3-5年，能顯著減輕癥狀并減少藥物依賴。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療無(wú)效的慢性鼻炎，可考慮下鼻甲射頻消融術(shù)或鼻中隔矯正術(shù)。手術(shù)能改善鼻腔通氣功能，但術(shù)后仍需配合藥物治療和定期復(fù)查以防止復(fù)發(fā)。

鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免冷空氣和刺激性氣味直接刺激鼻腔。飲食上適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕黏膜炎癥反應(yīng)。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力，減少鼻炎發(fā)作頻率。癥狀持續(xù)不緩解或伴有頭痛、嗅覺(jué)減退時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。