頭頂脫發(fā)白發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭頂脫發(fā)白發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、毛囊炎、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保證充足睡眠，避免熬夜，減少精神壓力。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素的攝入，如瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等。避免頻繁燙染頭發(fā)，減少物理化學(xué)刺激。
2、藥物治療
米諾地爾酊可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，延緩脫發(fā)進(jìn)程。非那雄胺片適用于男性雄激素性脫發(fā)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。白發(fā)可嘗試口服胱氨酸片補(bǔ)充角蛋白合成原料。用藥期間需定期復(fù)查肝腎功能。
3、中醫(yī)調(diào)理
肝腎虧虛型可用七寶美髯丹加減，血熱型可用四物湯合二至丸。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位改善頭皮氣血循環(huán)。中藥外洗方如側(cè)柏葉、桑白皮煎湯沐發(fā)，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、激光治療
低能量激光可通過光生物調(diào)節(jié)作用激活毛囊，改善毛囊微環(huán)境。需按療程堅(jiān)持治療，常見不良反應(yīng)為短暫性頭皮干燥。治療期間需配合藥物使用效果更佳。
5、植發(fā)手術(shù)
適用于毛囊完全壞死的穩(wěn)定期脫發(fā)，采用毛囊單位提取術(shù)將健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。植發(fā)后原生發(fā)仍需藥物維持治療。
日常建議使用寬齒木梳按摩頭皮，水溫不超過40℃洗頭，每周2-3次為宜。外出時(shí)注意防曬，避免紫外線直接照射頭皮。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗過多。發(fā)現(xiàn)脫發(fā)量突然增加或伴隨頭皮異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。