呼吸困難可能由生理性因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血或心理因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療或心理干預等方式緩解。
生理性因素如劇烈運動或高原反應可能導致短暫呼吸困難，通常休息或適應環(huán)境后可緩解。呼吸系統(tǒng)疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病常伴隨咳嗽、胸悶，需使用布地奈德吸入氣霧劑、沙丁胺醇氣霧劑等控制癥狀。心血管疾病如心力衰竭可能引發(fā)夜間陣發(fā)性呼吸困難，需結(jié)合呋塞米片、硝酸甘油片等改善心功能。貧血患者因血液攜氧能力下降，可能出現(xiàn)活動后氣促，需補充鐵劑或維生素B12。焦慮癥等心理因素可能引起過度換氣綜合征，表現(xiàn)為呼吸急促伴手腳麻木，可通過放松訓練或帕羅西汀片等藥物調(diào)節(jié)。
日常應避免吸煙及接觸粉塵等刺激物，保持適度有氧運動增強心肺功能，肥胖者需控制體重減輕呼吸負擔。若呼吸困難反復發(fā)作或伴隨胸痛、意識模糊等癥狀，須及時就醫(yī)排查肺栓塞、心肌梗死等急重癥。夜間可墊高枕頭減少回心血量，慢性病患者需定期復查肺功能及心電圖，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。