小腹脹痛在婦女中較為常見，可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有經(jīng)期不適、胃腸功能紊亂、盆腔炎、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥等原因。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、經(jīng)期不適
月經(jīng)周期中激素水平變化可能導致子宮收縮，引發(fā)下腹墜脹或隱痛。這種疼痛通常呈周期性，伴隨經(jīng)血排出后逐漸緩解。日?？赏ㄟ^熱敷腹部、飲用姜茶緩解癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等藥物。避免經(jīng)期劇烈運動或受涼。
2、胃腸功能紊亂
飲食不當或精神緊張可能引發(fā)腸易激綜合征，表現(xiàn)為腹脹伴間歇性絞痛，排便后癥狀減輕。可能與腸道敏感度增高、菌群失衡有關。建議記錄飲食日記排查過敏原，適量補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)菌群。避免攝入產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。
3、盆腔炎
細菌上行感染引起的盆腔炎癥會出現(xiàn)持續(xù)性下腹疼痛，伴隨陰道分泌物增多、發(fā)熱等癥狀。多與衣原體或淋球菌感染相關。需進行分泌物檢測確診，遵醫(yī)囑使用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑陰道泡騰片等抗生素治療。急性期需臥床休息，禁止性生活。
4、卵巢囊腫
卵巢囊腫扭轉或破裂時突發(fā)劇烈腹痛，可能伴隨惡心、肛門墜脹感。超聲檢查可明確囊腫性質。生理性囊腫通常2-3個月經(jīng)周期后自行消退，病理性囊腫如畸胎瘤需腹腔鏡手術切除。避免突然改變體位或劇烈運動以防囊腫破裂。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜組織異位生長會導致進行性加重的痛經(jīng)，疼痛可放射至腰骶部。腹腔鏡檢查是診斷金標準，治療需遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物抑制內(nèi)膜生長。嚴重者需手術清除病灶，術后建議盡早妊娠降低復發(fā)概率。
日常應注意保持會陰清潔，避免久坐導致盆腔充血。飲食選擇易消化的溫熱食物，適量飲用玫瑰花茶有助于活血化瘀。建議每1-2年進行婦科超聲和宮頸癌篩查，出現(xiàn)異常陰道出血或疼痛持續(xù)加重時須立即就醫(yī)。規(guī)律作息和適度運動可增強盆腔血液循環(huán)，改善不適癥狀。