女人懷孕的癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀通常與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，多數(shù)孕婦會在孕早期出現(xiàn)不同程度的表現(xiàn)。

1、停經(jīng)

停經(jīng)是懷孕最典型的早期癥狀之一。育齡期女性若平時月經(jīng)規(guī)律，突然出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過一周，可能與懷孕有關(guān)。懷孕后子宮內(nèi)膜不再周期性脫落，導致月經(jīng)停止。建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)檢查血人絨毛膜促性腺激素水平確認。

2、惡心嘔吐

孕吐多發(fā)生在早晨，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。癥狀輕重因人而異，可能伴隨食欲改變、對氣味敏感等表現(xiàn)。少量多餐、避免空腹、選擇清淡食物有助于緩解癥狀。若嘔吐嚴重導致脫水需及時就醫(yī)。

3、乳房脹痛

懷孕后雌激素和孕激素水平上升會刺激乳腺發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹大、敏感刺痛，乳暈顏色加深。這是身體為哺乳做的準備，選擇寬松舒適的內(nèi)衣可減輕不適感。若出現(xiàn)異常腫塊或分泌物需排查乳腺疾病。

4、疲勞嗜睡

孕早期黃體酮水平升高會使人感到異常疲倦，部分孕婦會出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。這與機體代謝加快、能量消耗增加有關(guān)。保證充足休息、適當補充鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)可改善癥狀，通常孕中期會逐漸緩解。

5、尿頻

子宮增大壓迫膀胱導致排尿次數(shù)增多，尤其在夜間更為明顯。這種現(xiàn)象在孕早期和孕晚期較為突出。避免睡前過量飲水，但白天仍需保證足夠水分攝入。若伴隨尿痛、尿急可能是尿路感染需就醫(yī)。

懷孕期間應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累。飲食上保證營養(yǎng)均衡，適量補充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素。定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。出現(xiàn)嚴重腹痛、陰道出血、持續(xù)嘔吐等異常癥狀時需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，適當進行散步等輕度運動有助于順利度過孕期。